2 MESES DE NUTRICIONISTA!

Olá pessoal,

Chegando agora da nutricionista... e é claro que isso merece um post no blog 💗👄



São 4,800 kg a MENOS! UFAAAA... 



No início eu tinha 28% de gordura e hoje estou com 23,5% de gordura corporal...

4,5% de gordura corporal A MENOS!

Iniciei com 65,100 kg e hoje estou com 60,300 kg
(a balança acima eu pesei em casa e marcou um pouquinho a menos rs) 

No meu cardápio personalizado para minhas necessidades, não tem lactose... mas tem muita proteína, vitaminas, castanhas e etc.



Estou muito feliz com meus resultados, fazendo 7 refeições por dia... sem ficar com fome, podendo sair para festas e jantar fora!


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Rafaela Braga

whats 18. 99777 9353

Araçatuba / SP

Link: https://www.facebook.com/rafaelabraganutricionista/


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